Geburtsvorbereitungskurs

Begleite deine Schwangerschaft bewusst und bereite dich in einer vertrauensvollen, kleinen Gruppe von maximal 5 Frauen auf die Geburt vor. In meinem Geburtsvorbereitungskurs im Oktober und November erfährst du praxisnahes Wissen, effektive Atem- und Entspannungsübungen sowie mentale Strategien, um dich sicher und gestärkt zu fühlen.

Was dich erwartet:

• Atemtechniken und Meditationen für eine entspannte Geburt

• Übungen zur Körperwahrnehmung und Schmerzlinderung

• Austausch in einer kleinen, unterstützenden Gruppe

• Individuelle Tipps für deine Schwangerschaft und Geburt.
  
  ✺ Terminen

  Kurs 1 Oktober
  10. Oktober
  17. Oktober
  24. Oktober
  31. Oktober
  
  Kurs 2 November
  7. November
  14. November
  21. November
  28. November
  
  4x Freitags davon 1 Termin mit deinem Partner
  
  **Die Kursgebühr wird nicht von der Krankenkasse übernommen. Dafür bist du in einer kleinen, vertrauten Gruppe, in der individuell auf deine Wünsche eingegangen wird. Außerdem erhältst du ein Workbook mit allen wichtigen Informationen und Übungen, die dich während der Schwangerschaft und darüber hinaus begleiten können.