Geburtsvorbereitungskurs

Begleite deine Schwangerschaft bewusst und bereite dich in einer vertrauensvollen, kleinen Gruppe von maximal 5 Frauen auf die Geburt vor. In meinem Geburtsvorbereitungskurs im Oktober und November erfährst du praxisnahes Wissen, effektive Atem- und Entspannungsübungen sowie mentale Strategien, um dich sicher und gestärkt zu fühlen.

Was dich erwartet:

• Atemtechniken und Meditationen für eine entspannte Geburt

• Übungen zur Körperwahrnehmung und Schmerzlinderung

• Austausch in einer kleinen, unterstützenden Gruppe

• Individuelle Tipps für deine Schwangerschaft und Geburt.
  
  ✺ Terminen

  Kurs 1 Oktober
  10. Oktober
  17. Oktober
  24. Oktober
  31. Oktober
  
  Kurs 2 November
  7. November
  14. November
  21. November
  28. November
  
  4x Freitags davon 1 Termin mit deinem Partner