Ein liebevoll gestalteter Verbindungstag für Paare während der Schwangerschaft

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Die Schwangerschaft ist eine kraftvolle Zeit, in der nicht nur eine Frau Mutter wird, sondern auch das Paar gemeinsam in eine neue Lebensphase hineinwächst. In diesem Paartag entsteht Raum für Verbindung, Vertrauen und Stärkung - damit Frauen sich ermächtigt fühlen, ihre Geburt selbstbestimmt zu gestalten, und Partner lernen, wie sie diesen Weg liebevoll und präsent begleiten können.

Wenn ein Paar wieder miteinander und mit dem Baby in Kontakt kommt, öffnet sich eine liebevolle und vertrauensvolle Atmosphäre - ein tragendes Liebesfeld, in das sie eintauchen dürfen. Es trägt sie durch die Schwangerschaft, unterstützt sie während der Geburt und begleitet sie sanft in ihr Ankommen als Familie, wenn das Baby Zuhause ankommt.

Durch diese Übungen entsteht oft eine tiefe Nähe zwischen den Paaren. Sie verlassen den Tag mit gestärktem Vertrauen – in sich selbst, in ihre Beziehung und in ihren gemeinsamen Weg als Familie.

  • ꩜ Ankommen & Atemübungen
    Sanfte Atemübungen, die euch wieder mit euch selbst verbinden. Ihr lasst den Alltag hinter euch und kommt im Hier & Jetzt an – perfekt für euer Nervensystem und für mehr Ruhe und Präsenz.

    ꩜ Die Magie der pränatalen Bindung
    Wir tauchen gemeinsam in die wunderbare Welt der pränatalen Bindung ein – diesen ersten zarten Faden, der euch als Paar mit eurem Baby verbindet. Ihr spürt, wie sich Nähe und Vertrauen schon jetzt entwickeln und eure gemeinsame Reise durch die Schwangerschaft trägt.

    ꩜ Integration durch Achtsamkeit
    Mit einem liebevollen Ritual und sanften Impulsen nährt ihr diese Verbindung weiter und verankert sie fest in euren Herzen – für euch, füreinander und für euer Baby.

    ꩜ Übung für Herz und Nähe
    In einem geschützten Moment begegnet ihr euch bewusst als Paar - durch Atem, Berührung und achtsame Präsenz. Eine Einladung, eure Liebe zu spüren und euer Baby in diese Liebe hineinzunehmen. Diese Übung schenkt euch einen Anker für den Alltag und wird euch lange begleiten, damit ihr euch immer wieder als Paar neu verbinden könnt.

    ꩜ Reflexion
    Raum für eure Gedanken, Hoffnungen, Freuden - und auch für leise Zweifel. Alles darf da sein, alles darf ausgesprochen werden.

    ꩜ Geburt
    Gemeinsam tauchen wir in eure Vorstellungen und Wünsche für die Geburt ein. Ihr entdeckt, wie ihr in eure eigene Tiefe gehen könnt und bewusst über die Punkte sprecht, die euch helfen, eure Selbstbestimmung und eure Bedürfnisse zu wahren.

    Ein achtsamer Dialog, der Klarheit schenkt, Nähe vertieft und euch Sicherheit gibt. Als Paar bekommt ihr einen geschützten Raum, um eure tiefen Bedürfnisse auszudrücken.

    ꩜ Gemeinsam in den Geburtsfluss
    Wir erkunden, wie ihr als Team an diesem besonderen Tag wirken könnt - unterstützt, sicher und liebevoll.

    ꩜ Abschließende Integration
    Alles Erlebte wird zu einem Gefühl von Ruhe, Stärke und tiefer Einheit verwoben - ein Moment, der euch als Paar und werdende Eltern weit über diesen Tag hinaus trägt.

In diesem Raum entsteht ein Moment der Stille und Präsenz, in dem ihr eure Liebe, eure Verbindung und das kleine Leben, das ihr erwartet, bewusst spüren könnt.

  • ꩜ 14. März von 12:00 bis 16:30
    Maximal 6 Paare
    ꩜ 18. April von 12:00 bis 16:30
    Maximal 6 Paare

    Ort: Ananda Yoga in Vechta

    ꩜ Individuelle Termine können gerne nach Absprache vereinbart werden.

  • 159€ pro Paar


    ꩜ Liebevoll ausgewählte Snacks, Getränke und ein begleitendes Handout

    ꩜ Individuelle 1:1-Meditation, um die werdende Mutter zu stärken und zu zentrieren

Jetzt dabei sein! ♡