♡ In dieser Gruppenbegleitung hast du die Möglichkeit, deine Schwangerschaft bewusst in Gemeinschaft zu erleben.
Gemeinsam schaffen wir einen liebevollen Raum für Austausch, Verbindung und Unterstützung - getragen von ehrlichen Gesprächen, sanften Yoga-Bewegungen, Atemübungen und gemeinsamen Momenten des Ankommens.
Jeder Termin widmet sich unterschiedlichen Themen rund um Schwangerschaft, Geburt, Körperbewusstsein und emotionale Vorbereitung. Gleichzeitig bleibt Raum für das, was dich persönlich bewegt und begleitet.
Die Gruppe darf ein Ort sein, an dem du dich gesehen, gehalten und gestärkt fühlst - in Verbindung mit dir selbst und anderen Frauen.
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Unabhängig davon, in welcher Woche deiner Schwangerschaft du bist, kannst du jederzeit Teil der Gruppe werden. Ein früher Einstieg kann dich dabei unterstützen, deine Schwangerschaft bewusster und verbunden zu erleben.
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6 gemeinsame Termine
Dauer: jeweils 60 Minuten
Ausgleich: 111€ pro Teilnehmerin
✦ INHALTE FÜR MAMIS
𖦹 Sanfte Yoga-Bewegungen für Schwangerschaft & Körperbewusstsein
𖦹 Atemübungen & Entspannung
𖦹 Meditation & Verbindung zum Baby
𖦹 Austausch unter Schwangeren
𖦹 Emotionale & mentale Geburtsvorbereitung
𖦹 Kleine Rituale, Journaling & Self-Care-Impulse
✦ Termine für die erste Gruppe
25.Juni | 2.Juli| 9.Juli| 16.Juli| 23.Juli | 30.Juli
✦ Termine der zweiten Gruppe
20.August | 27.August| 3.September| 10.September| 17.September | 24.September

